红海湾，旧称汕尾湾，是位于我国南海的北部的一个半封闭的海湾。位于广东省东部大亚湾与碣石湾之间、汕尾市东南面，有中国最美海湾的美誉。
在《中国国家地理》里，你可以找到对红海湾的描述：自然景光十分迷人，山、海、湖、岬角风光旖旎，有唐公墓、郑祖嬉纪念庙、古炮台、灯塔等古迹。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪排空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而的名，遮浪岛海域，礁岩多姿多彩。
确实，汕尾红海湾是一个可以满足人们，对理想生活所有畅想的地方，蔚蓝的天空与湛蓝的大海融为一色，洁白的浪花亲吻着细软的沙滩。
这里的海域，水浪动静适合帆船，帆板运动，现建成广东省海上运动训练基地。年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛，年省八运会返板赛，年全国九运会帆船，帆板比赛，年广州亚运会帆船比赛均在此地举行。
遮浪半岛海岸礁岩多姿多彩，是一座可以添砖加瓦的庭园，是最后可以稍作隐遁的“片刻桃园《岸边激浪》，《南海湖》，《和平年代》，《快乐岛奇遇》，《马戏情未了》等20多部电影，电视剧的海岛外景在此拍摄。
如果你是第一次来红海湾，那建议你先别急着下海，把周边的景点都走个遍，都是美景。这是一组建于康熙年间的海防炮台，但要10元门票。
沿炮台山拾级而上，海边这高耸矗立的是什么？曾经狼烟四起的烽火台。据记载，围绕着烽火台设东、西、南三个方向的炮位，置火炮八门。不过这都成为过去了，烽火台还在，火炮只见两尊。
傍晚时分，进入沙滩浴场的人会越来越多，整个沙滩都充满着欢声笑语。这里的沙滩浴场是一个T字型，有两边海滩的，一边是浅水的踏浪区，一边是冲浪区，如果你是喜欢冲刺激的感觉，那就毫不犹豫地选择冲浪区吧。
在红海湾盛行一句谚语，“天下海鲜数汕尾，汕尾海鲜看遮浪”，所以红海湾的海鲜最为出名，娱乐之后，找一家海鲜大排档品尝珍珠贝、虾姑、坑螺，海胆、鲍鱼、鱿鱼、螃蟹……让美食填满自己的胃。
汕尾红海湾距离广州4小时左右自驾距离，周末游的话可以考虑周五下班后出发（6点准时下班，去到红海湾晚上10点，还有可以偷半天假的呢，嘿嘿），或者周六一早出发两种方案，就是在海中畅泳多半天和少半天的区别。