有关研究指出，有 春困 症状的人，往往存在着多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等 阴虚 现象。饮食上要多食马兰头、 荠菜、芹菜等滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物，也可用枫斗、西洋参等调理。同时，要多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气。
二、幼儿园教师课堂教学自我评价研究的使然性
22、人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。
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