“挑战-一执跑”第六天，陈盆滨从惠州市惠东县出发，向汕尾市挺进，终点是汕尾市海丰县。
广义上，汕尾被认为属于广东三大民系之一潮汕民系的所属区域。但汕尾带有“汕”字，当地人民感情上却更亲近于珠江三角洲的广府人。而核心潮汕地区潮州、汕头、揭阳等地的人民，本身也不十分认同汕尾属于潮汕文化的一部分。从语言方面来说，汕尾主要本地方言是闽南话中的福佬话，而非潮汕话。但大部分汕尾青年都能用广府话（即大众所熟知的粤语）交流。
饮食方面，汕尾与潮汕地区却颇为相近，牛肉丸、粿条都是汕尾人民喜爱的小吃。而作为从新石器时代开始就有先民在此渔猎的沿海地区，汕尾的海鲜当然不容错过。渔民出身的陈盆滨说，很想比较一下汕尾与老家玉环的海鲜哪个更好吃！
明天的陪跑嘉宾是广东电视台及广东电台的主播莫澳欣。第一次有本省人士陪跑，也许她能给滨哥提议汕尾哪里吃海鲜最给力！
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